We dragen allemaal schoenen. Dit komt doordat studies hebben aangetoond dat het dragen van schoenen comfortabeler, gunstiger en veiliger is voor onze gewrichten. Oorspronkelijk dienden schoenen voornamelijk ter bescherming van onze voeten, maar tegenwoordig worden ze ook vaak gezien als mode-items. Schoenen zijn niet alleen de eyecatchers van je outfit, maar hebben ook een beschermende rol. Heb je vaak last van pijnlijke voeten? Hieronder delen we handige tips om dit te voorkomen. Daarnaast vind je advies over welke schoenen geschikt zijn om vermoeide voeten te verlichten.
Tips: Hoe vermijd ik pijnlijke voeten?
Verkeerde schoenen kunnen zorgen voor rug, knie, heup en voetklachten. Dit is een belangrijke reden waarom wij bij SHUZ altijd met een passend en deskundig advies komen. Om zo de juiste schoenen aan te bevelen. Pijnlijke voeten en serieuze voetproblemen kunnen verminderd of zelfs voorkomen worden door de juiste schoenen. We helpen je graag op weg met onderstaande tips!
Tip 1: Draag comfortabele, goed passende schoenen
Een goede pasvorm is belangrijk, omdat het voetklachten voorkomt. Loop je langdurig op schoenen zonder juiste pasvorm? Dan kun je last krijgen van bijvoorbeeld: blaren, likdoorns, eeltplekken, een pijnlijke voorvoet of nog erger: scheefgroei van de tenen. Schoenen met een goede pasvorm houden je voeten gezond. Vaak voel je al direct bij het passen van een schoen of deze lekker zit. Een goede pasvorm bij schoenen houdt in ieder geval in dat je schoenen niet te groot zijn of te klein zijn. Schuiven in een schoen is niet goed voor je voeten, maar je tenen mogen ook weer niet klem zitten. Meer informatie over de juiste schoenmaat vinden lees je in het blog: Je eigen schoenmaat berekenen met een maattabel.
Tip 2: Gebruik inlegzolen voor extra ondersteuning
Een juist voetbed kan al veel betekenen voor voetproblemen. Bij holle voeten, spreidvoeten of doorgezakte voeten kan het juiste voetbed veel verlichting geven. Voor extra ondersteuning zijn inlegzolen zeer geschikt. Gebruik inlegzolen om de druk over de hele voet te verdelen. Bij SHUZ vind je een ruime collectie schoenen met een uitneembaar voetbed. Zo kan je je eigen inlegzolen gebruiken.
Tip 3: Vermijd lang staan of lopen
Heb je een staand beroep? Dan is het heel belangrijk om na je werk je voeten goed tot rust te laten komen. Je voeten goed tot rust brengen, betekent meer dan alleen je schoenen uitdoen aan het eind van een vermoeiende dag. Het is een goed idee om je voeten onder te dompelen in warm water. Als je wilt kun je zelfs rozenblaadjes of muntolie toevoegen. Dit verbetert de bloedsomploop. Haal je voeten eruit zodra het water is afgekoeld en droog ze af. Nu is het tijd voor pantoffels! Ze zitten heerlijk comfortabel en houden je voeten lekker warm.
Tip 4: Wissel na het lopen van schoenen en sokken
Door het dagelijks dragen van je schoenen kan de steun afnemen. Het is daarom een goed idee om regelmatig te wisselen tussen verschillende paren. Als je de hele dag dezelfde schoenen of sokken draagt, blijven je voeten de hele tijd op 1 positie. Door een wisseling van schoenen en sokken, voorkom je pijn op 1 plek. Je voet ontvangt steeds een andere steun, zo wordt de druk op een ander punt gelegd.
Onze favoriete schoenen tegen pijnlijke voeten
Sneakers met plateauzool
Platform sneakers zijn sportieve sneakers met een stevige plateauzool. De extra dikke zool geeft de schoen een moderne uitstraling en meer comfort. Diverse merken hebben deze trend opgepikt en platform sneakers aan hun collectie toegevoegd.
Instappers
De instappers zorgen voor een optimaal comfort. Het is de combinatie met de zool en de uitstekende materialen van de rest van de schoen, die zorgt voor een goede ondersteuning van je voet.
Pantoffels
Na een lange werkdag hebben je voeten rust nodig. Pantoffels zijn daar de perfecte schoenen voor. Je voeten blijven lekker warm en zitten super comfortabel. Bij SHUZ.nl hebben wij veel verschillende modellen en kleuren damespantoffels en herenpantoffels. Voor pijnlijke voeten raden wij een paar Ascot pantoffels van UGG aan. Deze sloffen zijn van achter verstevigt. Ook hebben ze een stevige zool. Perfect voor mensen die snel last van hun voeten hebben!
Bij SHUZ vind je een ruim aanbod comfortabele schoenen. Laat je inspireren online of in een van de SHUZ winkels.